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GOPAN

ごぱん気になる。我が家の炭水化物王子は物欲沸騰中。10月8日発売って随分先じゃん。
グルテンなしでは作れないのか？小麦じゃないから無理か。1.5斤タイプは出ないのか？
我が家のホームベーカリーは使い始めて4年が経った。内釜（正確にはパンケース）は3個目。飽きずに使っている方じゃないかと自画自賛なのだが，最近米粉パンというのが気になっていた。米のパンを焼くのに米粉を買うのはなんかおかしいとウスウス感づいていたのでGOPANは嬉しいかも。でもグルテンいるなら100%米じゃなくて小麦とブレンドでもいいかも。 そう言えばブレンダー を持っていた。話の種に米をブレンダーにかけ米粉にし小麦に混ぜてパン焼いてみるかな？成功すればGOPAN要らないかも。発売迄にはまだまだ時間があるから実験してみますか！

ブレンド小麦対決

小麦粉がきれた。何も考えずいつもの春よ恋ブレンドと思ったもののママパン覗いたら他にもブレンド小麦粉あるので少し比較検討してみる事にする。なんでブレンド小麦を選ぶかというとオリジナルより安いからただそれだけだ。
どうも最近のママパンは5kg・10kgのまとめ買いパックの品揃えが悪い。ヘビーユーザー軽視か！？というものの25kgは扱っている。しかし25kgは自称ヘビーユーザーであっても素人じゃ手を出せないボリュームだよ。そんな事情なので2.5kg×5で比較する。

ブレンド小麦比較

名称	価格
春よ恋ブレンド	通常価格4,570円 特別価格4,360円
はるゆたかブレンド	通常価格4,885円 特別価格4,725円
キタノカオリブレンド	通常価格4,675円 特別価格4,465円

はるゆたかブレンドはまとめ買い対象外になっているようなので，今買うならキタノカオリブレンドがいいかも。
あわせて白神こだま酵母ドライ大袋（200g）も一緒に買えば合計6,000円越えて送料無料になりお得感倍増。おっとショートニングも追加だ。

いつもの白い粉

妻よ。ママの手作りパン屋さんからいつもの白い粉を手に入れてくれ。
春よ恋ブレンド 10kg × 3
白神こだま酵母ドライ 大袋 200g
禁断症状が出るのでナルハヤで頼む。

ファットメタボライザー

大食漢の俺にいいかも！ホームページによると特徴は

運動による体脂肪やウエイトコントロールが必要な方のためのタブレットです。

主成分にはHCA（ヒドロキシクエン酸）が豊富なガルシニアエキスとカルニチンを配合。

とある。
いつものウェイトダウンが切れて禁断症状が出ていたので密林でポチったらあわせて勧められてしまった。夏なのに食欲が減らない健康的な俺には食前にファットメタボライザーを摂るのが向いているかも。あわせて摂れば効果倍増だよね？
めざせBMI22！めざせウエスト85cm！

ノクターン練習

EWI USBでノクターン（Nocturne Op.9 No.2）に挑戦してみた。譜面は「初心者のためのやさしいたのしいアルト・サックス」にある。ゆったりとした曲調なのだが運指もブレスもリズムもムズイ。休符がないので息継ぎの場所がわからない。リズムは時折揺らがせる必要もある。揺らがせる度合いは1/f（ウソ度80％）。模範演奏をもっと聞き込み曲を学習する必要が大いある。まだまだミスが目立つが通しで吹けたので晒してみる。
EWIは付属ソフトGARRITAN ARIAを用いると簡単にデジタル録音ができるので超便利。でもYouTubeへは音声ファイルのみのアップロードはできないので，何らかの画像とくっつけ動画にしないと晒せない。今回は，日課のパン焼きがホームベーカリーを購入して4年を経ったので，それを記念して今まで焼きまくった失敗パンの数々を素材に動画にしたヘタレ演奏とともにお楽しみ頂きたい。
パンは当初は思うように焼けなかったので，焼き上がりを写真に収めパン焼きの傾向と対策に役立てていた。4年もやっているおかげで少しだけ要領を覚え大失敗することは減ったようだ。記録写真は普通に焼けたパンを撮ってもつまらなくなったので成功率のあがった最近はいちいち写真に残すことがなくなり写真少な目。

ただもう完璧ということではない。材料がかわったりすると途端に失敗する。先週は塩の銘柄かえたら膨らまなくなった。そこで塩を3gから1gにしたら改善した。今朝は種菌（白神こだま）が勢い余っていつもより1〜2g多く入ったために発酵が早く進み過ぎ萎んだパンとなった。

痩せ薬

痩せ薬が切れた。禁断症状が出る前に調達！

もう食事の前に必ず服用するのが習慣になってしまった。食事前に服用し腹を膨らませ食事を喉に通らないようにする作戦だ。これで大食漢の俺のお腹もご満悦！もちろん運動の後にも効果的！
みるみる痩せるハズだった。

黒烏龍茶ダイエット

黒烏龍茶を摂りながら食事をすると血清脂質濃度の上昇を抑制したり脂肪排泄量増加効果があるそうなのだ。まとめ買いして試してみよう。

白い粉

妻よ！まもなく粉が切れる。国内ルートのとびっきりの極上品をおさえてくれ。
春よ恋ブレンド 10kg x 3
おっとママパンは4月から6千円以上送料無料になったので取引に心配はいらねぇぜ。ついでにトランスファットフリーショートニングもよろしく。
トランスファットフリーショートニング フレッシュプレス 1.5kg
こいつぁは国内じゃそうそう手に入らなぇシロモノなんだ。あわせてポチってくれや。おっとこれはポチとか犬じゃねぇぞ！ビ・ジ・ネ・スだ。わかるな。しっかしママパンでは

Nutella

Nuttela（ヌテラ）というピーナツバターみないな食べ物を知った。正確にはヘーゼルナッツ＆チョコレートスプレッドというらしい。ロッシが宣伝しているので気になってしまった。というか気になってしょうがない。

調べてみると日本ではキューピーが取り扱っている。ホームページには

ヘーゼルナッツの香ばしさと、チョコレートのおいしさが、ほどよく調和した、新しいタイプのスプレッドです。カルシウムが豊富なヘーゼルナッツとスキムミルクをたっぷり使っています。ビタミン類、鉄分なども豊富で発育盛りのお子様に最適です。

とな。
オイラの手作りパンは何もつけなくても十分美味しいのだがNutellaつけて食べてみたくなった。最近は厳選の国産素材で作っているのに乳化剤やら添加物で汚していいのか？などと思ってしまうが，ちょbitと目をつぶろう。まずはスーパーで探してみよう。無ければ楽天でポチろう。
NUTELLA(ヌテラ) ヘーゼルナッツ＆チョコレートスプレッド

4,299円お得

日課のパン焼きは日々実践，日々精進である。ホームベーカリー歴3年半，やっと体験学習の成果が実り始め今年の冬は安定したパンが焼けるようになった。毎日大成功とまでは言えないが毎日小成功パンは焼けている。密かに毎朝自己満足，小さな幸せに浸っているのはヒミツだが，こんなご時世なのでウツツをぬかしている日々のパン焼きにもコスト軽減が急務となった。パン焼きに関する原価計算は以前，手作りパンの原価にて算出したがこの値をさらに下げるには原価というか材料の仕入れ値を抑える必要が出てくる。そこで考えたのがまとめ買いである。いつも利用しているママパン（正確にはママの手作りパン屋さん）では小口から大口利用者まで対応するよう様々な分量の粉を販売している。当然ながら大量に買った方が安くなる。最大30kgまでのまとめ買いメニューが用意されているので30kgセットパックをターゲットとして最近のママパンの実勢価格を元にお得度合いを算出してみた。

春よ恋ブレンドまとめ買いお得度調査

メニュー	価格	1kg単価	30kg価格	お得額	お得率
1kg	368円	368円	11,040円	0円	0%
1kg x 5	1,785円	357円	10,710円	330円	3%OFF
1kg x 10	3,360円	336円	10,080円	960円	9%OFF
2.5kg	704円 651円	282円 260円	8,448円 7,8128円	2,592円 3,228円	23%OFF 29%OFF
2.5kg x 5	3,360円 3,100円	269円 248円	8,064円 7,440円	2,975円 3,600円	30%OFF 33%OFF
10kg	2,415円 2,352円	242円 235円	7,245円 7,056円	3,795円 3,984円	34%OFF 36%OFF
10kg x 3	6,930円 6,741円	231円 225円	6,930円 6,741円	4,110円 4,299円	37%OFF 39%OFF

値の説明をするとママパンでは時々セールを行なう。そこで取り消し線の通常価格とセール価格を併記してみた。経験上セールは月末や決算期に行なわれるようだ。ということで只今月末セール中。
結論は予想通り30kgセットパックをセール価格でまとめ買いするのが一番お得。1kgの小袋を30kg分買った場合との差額は4,299円。利率にして39%OFF。これはお得でしょう！買いでしょう！とは思うものの10kgの袋にビビって購入を躊躇していたら粉が減った事を知った妻が一番お得な30kgセットパックを迷わずポチっていた。ということで30kgの粉が我が家にやってきた。